Como eu emagreci 10kg com reeducação alimentar (e sem sofrer!)

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Me considerei acima do peso a vida inteira, e tinha chegado em um ponto que já tinha desistido de tentar fazer alguma coisa para mudar. Afinal, já tinha tentado dietas mirabolantes e ir em médicos, experiência que só me deixou mais deprimida. Até que com uma mudança de vida aproveitei para criar novos hábitos, e finalmente consegui emagrecer sem sofrimento!

Aprendi muita coisa com minha reeducação alimentar e ela foi uma aliada que levei pra minha vida. Hoje sou feliz com o corpo que tenho e resolvi compartilhar algumas coisas que aprendi com vocês pra tentar ajudar quem, assim como eu, pensa que nunca vai conseguir emagrecer! Sim, você consegue!!

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